サツマイモのおすすめの調理方法
サツマイモのホイル焼き
さつまいもを美味しくするポイントは、適度な水分を保ちつつ低温で焼き上げること。この条件を満たさないとデンプンが糖に分解されずに、パサパサになってしまう。理想的なのは石焼きだが、バーベキューでは難しいので、ホイル焼きで代替する。濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにアルミホイルで包んで、弱火でじっくり焼くと美味しく仕上がる。
サツマイモのアヒージョ
さつまいもは一口大にしてアヒージョの具材にするのもおすすめ。バターとの相性が良いイメージはあると思うが、同様に、オリーブオイルとの相性も抜群。食欲をそそるガーリックの香りもあいまって、止まらない美味しさに。
サツマイモの調理における注意点
・さつまいもは低温で加熱するほど甘味が増すので、焼き芋なら遠火/弱火でじっくり時間をかけて焼くこと。
・調理用アルミホイルであっても、酸性/アルカリ性の強い食材を長く加熱するとホイルが溶けたり、変色したりする恐れがあるので注意。また、直火に充てても、ホイルが溶けたり変色したりする場合があるので、炭火とは10cm以上離して加熱すること。
サツマイモを使ったおすすめレシピ
さつまいものハッセルバック風ホイル焼き
SNS映えレシピとして人気のハッセルバックポテトを、焼き芋でアレンジし、バーベキューにぴったりのデザートにしました。
豚肉とさつまいものアヒージョ
ホクホクのさつまいもに食欲をそそるガーリックの香りをまとわせて、秋冬にぴったりなアヒージョにしました。
サツマイモの他におすすめの食材
サツマイモ以外のおすすめの食材も合わせて紹介!参考に見てくださいね。