シメジ | バーベキューでおすすめの食材・材料

シメジ | バーベキューでおすすめの食材・材料

シメジについてご紹介します。癖がなくて食べやすく、人工的に栽培されたブナシメジが広く流通しているので、国内では最も馴染み深いきのこのひとつです。火が通りやすいので、バーベキューでも使いやすい食材です。

目次

シメジのおすすめの調理方法

シメジのホイル焼き

火が通りやすい食材なので、火の通り具合が外からわかりにくいホイル焼きにぴったり。

シメジのピザ焼き

バーベキューで人気のピザのトッピング具材としても、火が通りやすいので使いやすい。

シメジの飯盒炊爨

野外BBQでは定番の飯盒炊爨で、しめじと残ったお肉を入れたシメの炊き込みご飯を作れば、しめじの旨味たっぷりでおこげが美味しい一品になる。

シメジの調理における注意点

・水洗いするとブナシメジに含まれる水溶性の成分が流れ出てしまうため、洗わずにそのまま使うのが良い。

・調理用アルミホイルであっても、酸性/アルカリ性の強い食材を長く加熱するとホイルが溶けたり、変色したりする恐れがあるので注意。また、直火に充てても、ホイルが溶けたり変色したりする場合があるので、炭火とは10cm以上離して加熱すること。

シメジを使ったおすすめレシピ

3種のフンギピザ

香り豊かなフンギ(きのこ)の味を存分に楽しめるピザのレシピです。

 

鶏チャーシューで簡単炊き込みごはん(飯盒炊さん)

秋にぴったりの鶏チャーシューとしめじで作る、蒲焼味の炊き込みごはんのレシピです。

シメジの他におすすめの食材

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