茄子のおすすめの調理方法
茄子の炭火焼
茄子を皮付きのまま丸ごと強火で焼き上げれば、甘くて香ばしい焼き茄子の完成。お子様向けには、縦に半分に切った茄子にピザソースとチーズをのせてグリルするのもおすすめ。
茄子のホイル焼き
茄子に牛バラ肉を巻いてホイル焼きするのが美味しい。茄子に牛肉の旨味がたっぷりしみ込み、お肉は香ばしく、茄子はトロトロに仕上がる。
茄子の調理における注意点
・焼き茄子の場合、加熱時間が長すぎると芯が生焼けのまま表面の水分が先に失われて、食感や味が著しく落ちてしまうので強火でさっと焼き上げること。皮付きのまま丸ごと焼けば、皮が焦げるだけで済む。
・調理用アルミホイルであっても、酸性/アルカリ性の強い食材を長く加熱するとホイルが溶けたり、変色したりする恐れがあるので注意。また、直火に充てても、ホイルが溶けたり変色したりする場合があるので、炭火とは10cm以上離して加熱すること。
茄子を使ったおすすめレシピ
茄子トロ牛
茄子に牛肉をグルグル巻いてホイル焼きすることで、牛肉の旨味が茄子にたっぷりしみ込みます。
焼きナスと生ハムのBBQオードブル
茄子のほのかな苦みと生ハムの風味がよく合うバーベキューレシピです。
ナスとチーズのBBQピザ
茄子を薄くスライスして炭火で軽く焼き目を付けてからチーズピザにトッピングしました。
茄子の他におすすめの食材
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