イカと舞茸のホイル焼き
材料(4人前)
・イカ…一杯
・大葉…4枚
・舞茸…1株
・塩こうじ…大さじ2
・しょうゆ…少々
使用道具・用品
・バーベキューコンロ(炭火)
・焼き網
・BBQ用カバー・蓋(ふた)
工程
【炭火の準備】
炭のレイアウトは、中央に炭を置かず、両サイドに炭を置く「サイドウォール」という配置にする。
中央の炭がないエリアに食材を置き、じっくりと焼く料理法に適している。
【炭火の距離】
遠火/弱火
1、イカの内臓や軟骨、皮などを取り除く。胴体・足・エンペラ(みみ)に分けたら流水でぬめりを取り、食べやすい大きさにカットする。カットしたら、キッチンペーパーなどで水分をよく拭き取っておく。
2、ジッパー付袋にイカと塩こうじを入れてよく揉みこみ、30分ほどクーラーボックスなどの冷暗所に置いておく。
3、大葉を千切りにし、舞茸は食べやすい大きさにほぐしておく。
4、オリーブオイルを塗ったアルミホイルの上にイカと舞茸を並べ、ホイルで空洞を作るように包む。焼き網の上に乗せ、弱火エリアでBBQカバー・蓋をして加熱する。
※BBQ用カバーは100均で購入できる耐熱性の焼きそばプレートで代用可能。
※BBQ用カバーは100均で購入できる耐熱性の焼きそばプレートで代用可能。
5、具材に火が通ったら、しょうゆを回しかける。③の大葉をたっぷり散らしてどうぞ。